Відпустка – це час для відпочинку, а не для пошуку лікаря в незнайомому місті. Саме тому перед поїздкою варто переконатися, що ваше здоров'я та ваших близьких у порядку. Для дорослих рекомендуємо здати: загальний аналіз крові та сечі біохімічний аналіз крові: рівень глюкози, креатиніну, натрію, калію, печінкові проби, тиреотропний гормон, ліпідограма Огляд у сімейного лікаря при хронічних захворюваннях. Для дітей важливим є огляд у лікаря-педіатра перед поїздкою та перевірк

Нирки щодня виконують надзвичайно важливу роботу – очищають кров, виводять продукти обміну та підтримують водно-сольовий баланс організму. Проте на ранніх стадіях захворювання нирок часто не мають виражених симптомів. Саме тому важливо регулярно перевіряти їхню роботу та проходити профілактичні обстеження. У межах програми «Скринінг здоров’я 40+» оцінюються ключові показники функції нирок: креатинін – продукт обміну речовин, рівень якого допомагає оцінити роботу нирок eGFR (ш

У нормі кашель виникає тоді, коли рецептори в дихальних шляхах реагують на подразнення. Потужний потік повітря допомагає вивести все зайве з бронхів і трахеї. Якщо ж людина намагається силою «затиснути» кашель, слиз і частинки, які потрібно було видалити, можуть залишатися в дихальних шляхах довше. Це не означає, що один стриманий кашель обов'язково призведе до хвороби, але регулярне пригнічення кашльового рефлексу не приносить користі. Особливо небезпечно стримувати кашель п

Це одне з найпоширеніших запитань під час ГРВІ. Багато хто досі переконаний, що душ або ванна можуть посилити перебіг застуди. Підвищення температури тіла – це природна захисна реакція організму на інфекцію. Вона допомагає імунній системі ефективніше боротися з вірусами та бактеріями. Чи можна приймати душ в такій ситуації? Так, у більшості випадків можна. Якщо температура тіла невисока (до приблизно 38-38,5°C) і ви почуваєтеся задовільно, теплий нетривалий душ не тільки без

Національна програма «Скринінг здоров’я 40+» дозволяє українцям і українкам від 40 років пройти комплексне обстеження для раннього виявлення серцево-судинних захворювань, цукрового діабету та оцінки психічного здоров’я. Як це працює? Запрошення надходить у застосунок «Дія» на 30-й день після дня народження (для осіб 40+). Після підтвердження участі: 2000 грн зараховуються на Дія.Картку кошти надходять протягом 7 днів їх можна використати виключно для оплати скринінгу Як «отри

Кожен, кому виповнилося 40+, може безоплатно пройти комплексний скринінг для раннього виявлення ризиків: серцево-судинних захворювань цукрового діабету порушень ментального здоров’я Обстеження проходить швидко, без черг і в один візит. Як скористатися програмою? Через Дію: після 40 років запрошення надходить автоматично прийміть його та активуйте Дія.Картку через 7 днів на картку нараховується 2000 грн для оплати скринінгу Або через ЦНАП: оформіть спеціальну картку в банку-п

Багато власників котів бояться, що улюбленець може заразити всю родину глистами. Через це деякі люди регулярно приймають протигельмінтні препарати «для профілактики». Але чи це справді доцільно? Правда полягає в тому, що ризик зараження від домашнього кота існує, але він значно перебільшений. Якщо кіт живе вдома, не контактує з безпритульними тваринами, регулярно оглядається ветеринаром та отримує профілактичну обробку від паразитів, ймовірність передачі гельмінтів дуже низьк

4 червня – Всесвітній день боротьби з карієсом. Це нагадування про те, що карієс – не просто косметична проблема, а одне з найпоширеніших стоматологічних захворювань у світі. Карієс розвивається поступово і непомітно. Після прийому їжі на зубах утворюється наліт – біоплівка, у якій активно розмножуються бактерії. Вони живляться цукрами з раціону та виділяють кислоту, яка поступово руйнує зубну емаль. Найчастіші фактори ризику – часті перекуси солодким, недостатня гігієна рото

Мабуть, ви коли-небудь чули, що суп слід їсти щодня, а запивати їжу водою категорично заборонено. До Всесвітнього дня здорового травлення спробуємо з'ясувати, чи справді потрібно дотримуватись цих рекомендацій. Безумовно, суп містить багато поживних речовин у досить доступній для засвоєння формі, його консистенція сприяє травленню, а завдяки наповненню шлунка своїм об'ємом дає відчуття ситості без споживання надлишкових калорій. Проте він не є абсолютно незамінним. Якщо ви бу

Після 40 років ризик серцево-судинних захворювань суттєво зростає. Артеріальна гіпертензія, атеросклероз, порушення ритму, інфаркт міокарда та інсульт часто розвиваються поступово і тривалий час можуть не мати виражених симптомів. На сьогодні серцево-судинні захворювання залишаються основною причиною смертності в Україні та спричиняють близько 60-65% усіх смертей. Саме тому рання діагностика після 40 років є одним із ключових напрямків сучасної профілактичної медицини. Скрин

Ожиріння є хронічним захворюванням, яке офіційно внесене до Міжнародної класифікації хвороб. Саме тому особливо важливо проходити профілактичний «Скринінг здоров’я 40+», який дозволяє вчасно виявити ризики та запобігти ускладненням. Його розвиток залежить не лише від харчування, а й від багатьох факторів: генетики та гормонів рівня стресу та якості сну способу життя супутніх захворювань та впливу деяких ліків Чому це важливо? Ожиріння значно підвищує ризик розвитку серйозних

Уряд ухвалив зміни до порядку реалізації програми «Скринінг здоров’я 40+», які роблять участь у програмі ще доступнішою. Скасування прив’язки до дня народження. Тепер не потрібно чекати 30 днів після дня народження. Якщо вам 40+, ви можете подати заяву у будь-який зручний час через Дію або оформити послугу в ЦНАПі. Строк використання коштів. Після зарахування коштів на спеціальний рахунок є 2 місяці, щоб оплатити скринінг. Якщо кошти не використати – вони повертаються до бюд

Здуття живота після їжі знайоме багатьом. Особливо дивує ситуація, коли дискомфорт виникає навіть після «правильного» раціону: салату, фруктів, каші чи йогурту. Здається, їжа легка, а живіт усе одно напружений, збільшений у розмірі, з’являється бурчання чи відчуття переповнення. Чому так відбувається? Насамперед варто зрозуміти: «легка їжа» не завжди означає легка саме для вашого травлення. Те, що корисне для однієї людини, в іншої може викликати здуття через особливості фер

Чи кожна жінка хоче народити здорову дитину? Відповідь очевидна. Але не менш важливе інше питання – чи однакові стартові умови мають усі майбутні мами? Здоров’я жінки до вагітності напряму впливає не лише на перебіг вагітності, а й на розвиток дитини. І навіть більше – на здоров’я наступних поколінь. Адже формування репродуктивних клітин відбувається ще задовго до народження дитини. Організм майбутньої мами щодня зазнає впливу різних факторів: харчування, стрес, спосіб життя,

З'являються перші сезонні овочі, а разом з ними повертаються питання щодо нітратів. То чи справді ранні овочі небезпечні для дітей і коли їх можна вводити в раціон? Нітрати – це природні сполуки азоту, які містяться у всіх овочах. Нітрати не токсичні, ризик отруєння виникає лише при їх надлишковій кількості, коли частина нітратів в організмі може перетворюватися на нітрити. Найбільшу обережність слід виявляти при введенні ранніх овочів у раціон дітей першого року життя. Як зм

Напередодні Всесвітнього дня боротьби з хворобою Паркінсона хочемо поговорити не лише про симптоми, а про можливості. Сьогодні цей діагноз – вже давно не вирок до швидкої втрати самостійності. Завдяки сучасній терапії багато людей зберігають активність, працездатність і якість життя протягом десятиліть. Хвороба Паркінсона – це хронічне нейродегенеративне захворювання, яке найчастіше асоціюється з тремором, сповільненням рухів і м’язовою ригідністю. Але насправді її прояви зн

Коли говоримо про серцево-судинні захворювання (ССЗ), зазвичай думаємо про інфаркт міокарда, інсульт та ризики для життя. Але значно рідше – про їхній вплив на репродуктивне здоров’я жінки. І дарма, адже цей зв’язок глибший, ніж здається. Гормони й судини – тісний зв’язок. Естрогени мають захисний ефект на судини: покращують еластичність, впливають на ліпідний профіль, зменшують запалення. Саме тому у жінок репродуктивного віку ризик ССЗ нижчий. Але при гормональних порушення

Сонливість після їжі – це поширене фізіологічне явище, яке має кілька ґрунтовних пояснень. Перерозподіл крові. Після прийому їжі організм спрямовує більшу кількість крові до шлунково-кишкового тракту для процесу травлення. Це може тимчасово зменшити кровопостачання мозку настає відчуття втоми та сонливості. Тип їжі має значення. Сонливість виражена після швидких вуглеводів (солодощі, білий хліб), жирної та калорійної їжі. Меншою є після білкових та збалансованих страв. У дру

Ви перехворіли на вірусну інфекцію, але відчуття постійної втоми та незрозумілої слабкості не зникає навіть після відпочинку. Чому так стається? На потрапляння вірусу в організм реагує імунна система. При цьому запускається продукція певних речовин, які називаються цитокінами. Основне їх завдання – створити умови для якнайшвидшого знищення вірусу. Окрім цього, вони є причиною характерних для інфекційних захворювань симптомів: слабкості, в'ялості, болю у м'язах. Під час бороть

Поширена думка, що артрит виникає тільки у людей старшого віку. Насправді це не так. Запалення суглобів може розвиватися у людей будь-якого віку, навіть у дітей. Артрит – це запалення суглоба. Якщо уражено п’ять і більше суглобів, використовується термін поліартрит. Важливо розуміти, що артрит – це не окремий діагноз, а загальна назва стану, який може мати різні причини. Серед найпоширеніших причин виникнення артриту: аутоімунні захворювання (наприклад, ревматоїдний або псорі