Перший крок – визначити, хто є авторитетом для вашого близького. Це можуть бути досвідчені лікарі, медіа чи молоді спеціалісти, яким вони довіряють. Якщо ваша думка не викликає у них довіри, знайдіть експерта, який може стати їхнім «джерелом істини».
Другий крок – обрати правильний канал інформації. Дізнайтеся, чи комфортніше їм отримувати знання з телебачення, соцмереж чи розмов із лікарями. Допоможіть налаштувати доступ до перевірених ресурсів і дайте час на сприйняття нової інформації.
Третій крок – підтримка. Допоможіть знайти доказового лікаря, запишіть на консультацію та за потреби супроводжуйте. Перше враження від спеціаліста може стати вирішальним для довіри до медицини.
Найважливіше – хваліть і дякуйте за кроки до здоров'я. Схвалення мотивує змінюватися далі. Якщо ж близькі категорично проти, прийміть це як їхній вибір. Іноді найкращий варіант – відступити, зберігаючи тепло у стосунках.
Дбайте про своїх рідних, але пам’ятайте: їхнє здоров’я – їхня відповідальність.
Джерело: Платформа доказової інформації про здоров’я «Бережи себе»
Comments