Профілактика сколіозу – це просто: головне знати, з чого почати

Сколіоз розвивається поступово та часто – безболісно. Але вже на перших стадіях впливає на роботу серця, легень, органів травлення. А 90% дорослих із остеохондрозом і радикулітом – це колишні діти зі сколіозом.

Що допомагає знизити ризик виникнення хвороби:

• раціональний режим дня

• тривалий сон і щоденні прогулянки

• активні ігри й відпочинок у балансі

• повноцінне харчування

• зручні, правильно підібрані меблі

Особливо важливо організувати комфортне робоче місце для дитини: ортопедичне крісло, стіл за зростом, жорсткий матрац і правильна подушка.

Ризик розвитку сколіозу зростає, якщо:

• дитина дівчинка (у дівчаток викривлення в 10 разів частіше)

• сколіоз починається в ранньому віці

• вже є викривлення понад кілька градусів

• викривлення в грудному відділі

• є вроджені порушення будови хребта

Фізичне обстеження в лікаря – перший і обов’язковий крок для виявлення сколіозу. Самостійно діагностувати або лікувати цю хворобу небезпечно. Тільки фахівець зможе підібрати ефективну стратегію лікування та запобігти ускладненням.

Джерело: ЦГЗ МОЗ України