Хропіння – це не смішно: як воно пов’язане з хворобами серця

Хропіння здається нешкідливим гучним звуком, але для організму це сигнал про проблему з диханням, а іноді – ознака серйозного порушення, яке впливає на роботу серця та судин.

Коли ми спимо, м’язи язика, м’якого піднебіння й глотки розслаблюються. Якщо ці тканини надто м’які або дихальні шляхи вузькі, повітря проходить з утрудненням і викликає вібрацію, яку ми чуємо як хропіння. У деяких людей під час сну дихання короткочасно зупиняється – цей стан називається синдромом обструктивного апное сну.

Такі зупинки дихання можуть тривати від кількох секунд до хвилини та повторюватися десятки разів за ніч. Кожна зупинка дихання означає, що мозок і серце тимчасово не отримують достатньо кисню. Організм реагує викидом стресових гормонів (адреналіну, кортизолу), щоб відновити дихання. З часом це може спричинити:

• підвищення артеріального тиску, особливо вранці

• порушення ритму серця

• збільшення ризику інфаркту міокарда, інсульту

• розвиток серцевої недостатності

Хропіння – не лише незручність для партнера, а симптом кисневого голодування. Якщо хропіння гучне й постійне, дихання під час сну переривається, вдень відчуваєте сонливість, головний біль, дратівливість – звертайтесь до фахівців Рожищенського ЦПМСД.

Джерело: Mayo Clinic