Дискомфорт у животі – не завжди наслідок переїдання!

Дискомфорт у животі? Звісно, найпростіше пояснити його переїданням. Але проблема далеко не завжди у надмірній кількості їжі.

Насправді робота кишківника – значно складніший процес. Наприклад, значний вплив на неї має стан нервової системи. На тлі стресу вся енергія організму спрямовується на вирішення проблем. Контроль над процесом травлення не в пріоритеті. Тому ви, напевно, помічали, що дискомфорт у животі посилюється, коли щось зіпсувало вам настрій.

Ще один чинник – бактерії, які живуть у кишківнику. Загалом вони є нашими помічниками у процесі травлення. Але коли їх стає надто багато або порушується рівновага між різними їх видами, може посилюватися газоутворення, виникати дискомфорт у животі.

Не виключено, що причиною симптомів є зниження толерантності до певних речовин, наприклад лактози, чи алергічні реакції.

Тож диспепсія (порушення травлення) – комплексна проблема, яку не вирішити лише зміною розміру порції їжі. Якщо вас турбує дискомфорт у животі, обов’язково звертайтеся до фахівців Рожищенського ЦПМСД!

Джерело: Guts UK