Пробіотики – це корисні мікроорганізми (бактерії), які мешкають у кишечнику та відіграють важливу роль у травленні, зміцненні імунітету та захисті від хвороботворних бактерій. Їх часто називають «хорошими бактеріями».
Хоча користь пробіотиків для дорослих добре вивчена, науковці також досліджують їх вплив на дітей та немовлят.
Пробіотики можуть допомогти:
запобігти або полегшити діарею у дітей, особливо якщо вона спричинена прийомом антибіотиків
полегшити симптоми коліків у немовлят, хоча результати досліджень залишаються неоднозначними
знизити ризик розвитку некротичного ентероколіту у недоношених дітей, адже їхня травна система ще не повністю сформована.
якщо у сім’ї є схильність до екземи, прийом пробіотиків під час вагітності може зменшити ймовірність розвитку цього захворювання у дитини
Загалом лікарі рекомендують дітям отримувати пробіотики з натуральних продуктів, а не з безрецептурних добавок.
Продукти, багаті на пробіотики:
кефір, йогурти, ряжанка
квашена капуста, солоні огірки
хліб на заквасці
Перед додаванням пробіотиків до раціону дитини, особливо у вигляді добавок, варто порадитися з лікарем.
Джерело: WebMed
Комментарии